Зожник. Наука о ЗОЖ
9.60K 订阅者
@zozhnik
Health and Fitness
Официальный телеграм-канал проекта ЗОЖНИК
在 Telegram 查看频道增长
+13% 本月Loading Chart...
关于
语言
English
分类
Health and Fitness
用户名
@zozhnik
相关频道
20
Train Smart 🧠 | Биохимия спорта 💪 | Наука о мышцах, восстановлении и добавках
Train Smart — научный подход к спорту! Разбираем биохимию мышц, физиологию тренировок, эффективность добавок (креатин, протеин, БЦАА) и восстановление. Обзоры исследований, разбор мифов и работающие методики для спортсменов, тренеров и ЗОЖников.
475
Заметки ЗОЖницы | Ксения Макаренкова
ЗОЖ без страшилок и строгих ограничений, бережно и по науке ️
23.6K
ЗОЖНИК | Здоровье | Питание
Мы пишем о том, как быть здоровым и веселым как можно дольше
3.95K
Неунылый Зожник
Все о фитнесе от профессионала индустрии фитнеса. Для связи @nzozhnik_bot