Умное тело. Здоровый мозг
1.09K Subscribers
@spakhova_elena
Health and Fitness
Профессионально и с любовью к людям о поддержании формы и здоровья после 40
View on TelegramChannel Growth
+14% This MonthLoading Chart...
About
Language
English
Category
Health and Fitness
Username
@spakhova_elena
Related Channels
192
Умное тело
Телесность и осознанность
787
В ЗЕРКАЛЕ | Умное тело | Тренировки
Канал для тех, кто хочет восстановить контакт с телом.
482
Нутрициолог Анастасия Явхута
Еда без догм и диетических истерик Покажу, как наука помогает худеть вкусно, а мозг — не срываться на пельмени в 3 утра. Готовы узнать, почему ваше тело умнее любого фитнес-гуру?
77
Виктория Борисова💃НУТРИЦИОЛОГ🥑Здоровье после 45+
Как удерживать вес после 45+ без диет и ограничений через умное сотрудничество с собственным телом.