
Как себе помочь, улучшить отношения с собой и близкими, стать успешнее и счастливее.

Канал-копилка с материалами про ментальное здоровье, статьи, мемы и другое полезное

Я - Светлана Шалаева, клинический диетолог, психолог, работающий с зависимым поведением. Экс-ведущий диетолог Минздрава Автор «Я зависима тобой» об избавлении от зависимости.

Если каждое утро начинается с "опять на работу", если ты давно забыл, чего хочешь сам, если устал быть удобным — то этот канал для тебя.