
Дневник тренера Алены Дятловой. О беге, моём тренировочном подходе, технике и упражнениях, тренировках и жизни

Катя Новикова — свободный бегун по дорогам, немного велосипедистка и ваш лучший тренер.

Пәйгамбәребезнең ﷺ тормыш юлы, Ислам динебезнең, сәхабәләребез тарихы белән танышу мәҗлесләре

Бывший спортсмен, ныне топ-менеджер рекламного агентства и любитель заедать стресс меняет свою жизнь: борюсь с алкоголем, лишним весом и готовлюсь пробежать марафон. Тренировки, питание, мотивация и жизнь без фильтров. Побежали со мной! ️