
Сильнейший во все времена и Пламя бесчисленных невзгод тута перевод

加入 Выживает Сильнейший Telegram 频道

Воркаут—это тренировки с весом собственного тела на уличных спортивных снарядах: турниках, брусьях, шведских стенках. То есть по сути:это подтягивания и отжимания и производные от них упражнения. Также воркаут называют уличной гимнастикой и Калистеникой

Наш основной канал https://t.me/AriurisTeam