
Помогаю сделать питание опорой. Без культа ЗОЖ, без стыда за еду и без волшебных таблеток.
在 Telegram 查看
Канал о формировании пищевых привычек, исследованиях в питании и ЗОЖ.

Я — Настя, нутрициолог. Показываю, как без фитнеса и заморочек сбросить 3–5 кг за 5 дней, убрать отёки и не вырубаться после обеда. Канал для тех, кому хочется лучше себя чувствовать, но нет сил на правильную жизнь.

Ты жрала как слон — теперь ешь как королева!

Чувствуй себя как дома