
о еде, ресторанах, путешествиях

Я — Настя, нутрициолог. Показываю, как без фитнеса и заморочек сбросить 3–5 кг за 5 дней, убрать отёки и не вырубаться после обеда. Канал для тех, кому хочется лучше себя чувствовать, но нет сил на правильную жизнь.

Познавай себя, люби жизнь, будь благодарен! – психологическая помощь и поддержка при психических нарушениях (РПП, СДВГ, тревога, депрессия и другие).

не учу жизни, а просто делюсь ею