Мама в форме: питание и красота

1.75K 订阅者

@bydnimamaNastya

Family & Children

‍‍ Я — Анастасия, мама четырёх детей

在 Telegram 查看

频道增长

+12% 本月

Loading Chart...

关于

语言

English

分类

Family & Children

用户名

@bydnimamaNastya

相关频道

Мама в Тонусе 🧘‍♀️

Канал для мам, которые хотят оставаться в форме, заботиться о своем здоровье и восстанавливаться после родов.

Мама в форме - ребëнок чемпион! Я тренер по дзюдо. Этот канал для родителей и детей. От сгонки веса до мастер-класса. От тренировок до соревнований. Разбор ситуаций в борьбе, психологическая подготовка, УТС, ОФП, ПП. Доступ к архиву тренировок для мам

Restart 30+ | Мама троих в форме | НУТРИЦИОЛОГ

- 19 кг без жёстких диет и паники после третьих родов

Мама НЕ в декрете Chat

Показываю различные приблуды для малышек, полезные или нет - решите сами, я просто покупаю все, что понравится (не повторять эту большую глупость ), показываю, что после родов все-таки можно держать себя в форме или привести себя в эту форму) Короче life