
ЗОЖ без фанатизма. Простые привычки, научные факты и реальные результаты. Меняемся без стресса!
在 Telegram 查看
Мотивация, дисциплина, привычки, цели, продуктивность, спорт и энергия.

加入 Сила привычек и самодисциплины: путь к достижению целей Telegram 频道

Канал Миши Волкова, в котором я пишу про спорт, здоровье и жизнь

Здесь ты узнаешь, как превратить свои слабости в силу, а боль - в привычку. Добро пожаловать в мир, где каждая капля пота - это шаг к идеальному телу, а каждый подход - это маленькая смерть