
Я, персональный тренер. Постройнел за 3 месяца на 22 кг Пробежал 21.1 км. Участник Гонки Героев.
在 Telegram 查看
ПП, ЗОЖ, Спорт, Фитнес, тренировки , полезные советы диетологов, тренеров, диеты и планы питания для поддержания стройного, красивого и здорового тела.

Канал о ПП и тренировках.

ЗОЖ, ПП, ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ, ФИТНЕС ПСИХОЛОГИЯ И МНОГОЕ ДРУГОЕ

Все о спорте, дисциплине и питание ️