
haṭhayoga, fitness, fun
View on Telegram
Я Илина преподаватель современной адекватной йоги, физический реабилитолог, тренер лфк и АФК, спец по восстановлению женского здоровья, коуч по медитациям и вечный исследователь темы ЗОЖ и здоровья

Авторский канал о возможностях, открывающихся при правильном питании, занятии йогой и ЛФК.

Йога, восстановление после травм, клинические разборы, силовые тренировки для мышц и суставов. Программы здоровья и консультации онлайн

Оздоровление, диетотерапия, фитотерапия, физиотерапия, ЛФК, йогатерапия