
канал буду вести до последнего вздоха)

Похудела со 120кг до 68кг борьба с обвисшей кожей, и дальнейшее похудение моего веса до 45кг хочу убрать обвисшую кожу без хирургического вмешательства, толко уход за собой, и самомассаж показываю приемы пищи и делюсь полезной информацией ️

Мама в форме - ребëнок чемпион! Я тренер по дзюдо. Этот канал для родителей и детей. От сгонки веса до мастер-класса. От тренировок до соревнований. Разбор ситуаций в борьбе, психологическая подготовка, УТС, ОФП, ПП. Доступ к архиву тренировок для мам

Изнанка порционного сахара. Вес строго до 10 г.