Йога•практики•самопомощь

19.2K Subscribers

@sila_podsoznany

Psychology

Йога для начинающих: здоровая спина, гибкость, осанка, расслабление

View on Telegram

Channel Growth

+15% This Month

Loading Chart...

About

Language

English

Related Channels

17.0K

Терапия тела и души с Линой🤍 Lina Semina

Привет, я Лина Семина, учитель йоги и медитации и телесно-ориентированный психолог. Здесь - мои статьи, практики и советы для гармоничной жизни

8.30K

Мистические практики

Йога,древние шаманские практики,изотерика.

8.16K

Медитация и наука

Научный подход в контексте традиционных практик йоги и медитации. Дыхательные техники, психотерапия и саморегуляция.

7.33K

Этот канал посвящен практикам самосовершенствования. Здесь публикуются уроки йоги, Видео о выполнении асан, Пояснение пранаям и медитаций. Все полезное, все, что можно использовать в личной практике, я публикую здесь. Гибкость тела и ума, осознанность.