
Всё о тренировках и питании для красивого тела и здоровья. Научный подход и личный тренерский опыт от Дмитрия Путылина
View on Telegram
Похудение, короткие тренировки, питание - доступный формат для любого возраста и веса‼️ твоя самооценка растет - объемы уменьшаются ️онлайн программа ФИТНЕС С НАСТЕЙ: 20 минутные тренировки и рекомендации по питанию - результат : до -8 кг за 30 дней ‼️

Тренировки, питание и мотивация

Я Александра Терентьева @alexterenteva. Это канал о эффективном фитнесе.

Делаю так, чтобы спина не болела.