
Сожгла 50 кг жира похудею и тебя!
View on Telegram
Использую комплексный подход в похудении, включающий в себя: питание , образ жизни, тренировки. Для высокого уровня энергии и продуктивности каждый день.

Похудение без запретов, диет, срывов: советы, лайфхаки, жизнь ️

Рассказываю про похудение без подсчёта калорий, запретов, стресса и ебанутой долины (рпп), через работу с питанием, сном, кукухой и ресурсами человека.

Похудение, питание, энергия. Говорим просто о том, как привести себя в форму и остаться в ресурсе. Без жёстких запретов. Всё, что работает — без булки.