
Вступайте в онлайн-клуб здоровья и молодости – всё для твоего тела и духа! Тренировки, самомассаж, питание, дыхательные техники, омолаживающий уход и психология в одном месте.

Свежие идеи тренировок ️, полезные советы по питанию и многое другое для достижения совершенства тела и духа! Подписывайся и преобразуйся вместе с нами!

Всех приветствую! Это частный канал ПРОТОИЕРЕЯ АНДРЕЯ РАХНОВСКОГО. Предназначен для общения, обсуждения и просвещения в духе Священного Писания. А также самая актуальная информация о жизни прихода, где я служу.

Наладив питание, я похудела на 10 кг и улучшила свое здоровье и самочувствие ️