Фитнес в удовольствие. Занимаемся дома

35 Subscribers

@fitnesspleasure

Health and Fitness

Как заниматься с удовольствием дома (и не только)? Обзор программ, интересная информация, советы, юмор.

Channel Growth

+11% This Month

Loading Chart...

Language

English

Тренировки для жизни и жизнь в движении. Нескучный ЗОЖ по науке и фитнес в удовольствие.

Научу жить без боли в спине и с красивым телом. Фитнес тренер о том, как совместить спорт, работу, жизнь и удовольствие.

Мотивирую быть в гармонии с собой, не гнаться за идеалами, вкусно есть и тренироваться в удовольствие🫶

я Ира, фитнес-тренер из Москвы