
На связи Маша и Марк, семейный фитнес подряд!

Мама в форме - ребëнок чемпион! Я тренер по дзюдо. Этот канал для родителей и детей. От сгонки веса до мастер-класса. От тренировок до соревнований. Разбор ситуаций в борьбе, психологическая подготовка, УТС, ОФП, ПП. Доступ к архиву тренировок для мам

Я Маша, пропадаю в книжных мирах ️

На этом канале я делюсь особенностями продвижения на Pinterest смотри закреп: «навигация по каналу»