
привет на связи Анастасия
View on Telegram
Фитнес — это не про тело. Это про лучшую часть тебя: твою энергию, уверенность и качество жизни. Здесь нет диет, есть осознанное питание. Здесь нет изматывающих тренировок, есть умные программы. Начни меняться с нами.

новейшие фитнес-приемы и фишки по тренингу, питанию, добавкам и работе с телом. Улучшай свой тренинг | Автор канала фитнес эксперт >>25 лет в фитнесе, обучил >>700 тренеров и нутрициологов. Дипломированный онлайн тренер и преподаватель

Канал про здоровое питание, простые рецепты, привычки и лайфхаки для тела и разума.

Привет! Я - диетолог и мама четверых . Знаю все про детокс и правильное питание. Здесь учу восстанавливать здоровье всей семьи, минимизировать поход в аптеку и экономить бюджет. А ещё про красоту, уход за телом, детей и многое другое