ЗОЖ с Ириной Басмановой🕊️

1.88K Subscribers

@IrinaBasmanova

Food and cooking

Здоровые и вкусные рецепты, мотивация и антистресс

View on Telegram

Channel Growth

+20% This Month

Loading Chart...

About

Language

English

Related Channels

452

Йога с Илиной BodySmart

Я Илина преподаватель современной адекватной йоги, физический реабилитолог, тренер лфк и АФК, спец по восстановлению женского здоровья, коуч по медитациям и вечный исследователь темы ЗОЖ и здоровья

284

Женское Здоровье с Ириной| Рецепты|Витамины

Ирина, мне 52+, топлю за ЗОЖ

304

Дело привычки

зож с Иришкой становится привычкой

10.9K

ЗОЖ с Сарматом ✊

Подготовил для вас мини-книгу «Пищевая пауза 36 часов».